とうがらしの問答

縁がなかった便秘の症状。私はほぼ快便だという事がひそかなちょっとした自慢です。

何故急に便秘になったのか思い当たらなくてどうしたものかと思っていたけれど、こんなことは考えていても解決しないし　といつも通り気楽にしていました。でも次の日もその次の日も出なくて…最近便秘になったのです。便秘知らずだったのに冗談みたいに出なくなりました.。

何かの間違いかと思うほどです。時間に余裕をもって行動しても野菜を大量に食べても全然出ない。


前の晩がお肉だった翌日、今までの便秘が嘘のように快便。
私は、お肉を食べる事が便秘に効くみたいです。
トイレのドアを開けてすぐ、こぶしを握って「よしっ」と言いました。
排便って大事な事ですね。



便秘だなんて、一体何が原因なの？なんだか気分もお腹も重いし…という日の夜、ステーキを食べました。お肉をたくさん食べても便秘対策になりそうな繊維が摂れるわけじゃないし、それどころか便秘がひどくなるんじゃないかと不安がありました。プリクラを撮った事がある人は